आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, राशि अनुसार जान लीजिये

पिछले कुछ समय में दुनिया भर के लोग महामारी की वजह से अपने स्वास्थ्य को लेकर जागरूक हुए हैं। कोरोना से बचाव के नियमों का पालन तो वे कर ही रहे हैं साथ ही उन्हें इस बात की भी चिंता रहती है कि क्या खाना उनके लिए ठीक रहेगा और क्या उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। वैसे भी सनातन धर्म में ये मान्यता रही है कि खाने से मनुष्य का तन ही नहीं उसके मन पर भी असर होता है।

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ऐसे में आज हम आपको इस लेख में आपकी राशि अनुसार उन खाने वाली वस्तुओं की जानकारी देंगे जिन्हें आपको खाना चाहिए या फिर नहीं खाना चाहिए।

मेष राशि

मेष राशि के जातकों का स्वामी ग्रह मंगल है। मेष अग्नि तत्व की राशि है। ऐसे में इस राशि के जातकों ठंडे तासीर और लाल रंग की खाद्य वस्तुओं का ज्यादा सेवन करना चाहिए। मेष राशि के जातकों को चुकंदर, आलू, प्याज, खीरा, सेब, नींबू, बीन्स और बंद गोभी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए। वहीं मेष राशि के जातकों को रेड मीट और मछली से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

वृष राशि

वृष राशि के जातकों का स्वामी ग्रह शुक्र है। शुक्र भौतिक सुखों का कारक माना जाता है। वृष राशि के जातक इसी वजह से खाने के शौकीन होते हैं। शुक्र देवता को सफ़ेद रंग बेहद प्रिय है। ऐसे में वृष राशि के जातकों को फल और सब्जियों के साथ साथ चावल का भी समान रूप से सेवन करना चाहिए। वहीं उड़द की दाल, सरसों और जौ से वृष राशि के जातकों को परहेज करने की सलाह दी जाती है।

मिथुन राशि

मिथुन राशि के स्वामी ग्रह बुध होते हैं। बुध बुद्धि और संचार के कारक हैं इसलिए मिथुन राशि के जातक बुद्धि से तीक्ष्ण और काफी वाक्पटु होते हैं। ऐसे में मिथुन राशि के जातकों को स्वस्थ दिमाग के लिए तले-भुने चीजों से परहेज करना चाहिए। बुध का पसंदीदा रंग हरा है। ऐसे में मिथुन राशि के जातकों को हरी सब्जियों और फल का ज्यादा सेवन करना चाहिए। मूंग की दाल भी उनके लिए फायदेमंद रहेगी। वहीं गन्ना और पान से मिथुन राशि के जातकों को परहेज करने की सलाह दी जाती है।

कर्क राशि

कर्क राशि के स्वामी ग्रह चंद्रमा हैं। चंद्रमा सभी द्रव्य चीजों के स्वामी भी हैं। ऐसे में कर्क राशि के जातकों को सफ़ेद या फिर ऐसी चीज जिसमें पानी की मात्रा अधिक हो, उसका सेवन जरूर करना चाहिए। जैसे कि चावल, हरे पत्ते की सब्जी, रसीले फल या जूस का सेवन कर्क राशि के जातकों के लिए उपयोगी साबित हो सकता है। वहीं कर्क राशि के जातकों को अरबी, मूली और बैंगन से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

सिंह राशि

सिंह राशि का स्वामी ग्रह सूर्य है। यह भी अग्नि तत्व की राशि है। ऐसे में सिंह राशि के जातकों को ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक और सुपाच्य भोजन का सेवन करना चाहिए। इन्हें जौ, ज्वार, दूध, दलिया और हर तरह की दाल खाना चाहिए। सिंह राशि के जातक फलों में केला, आम, नारियल, अनार, खजूर का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें।  

कन्या राशि

कन्या राशि का स्वामी ग्रह बुध को माना गया है। कन्या राशि के जातकों की पाचन शक्ति और राशियों के मुक़ाबले थोड़ी कमजोर रहती है। ऐसे में कन्या राशि के जातकों को बीन्स, चावल, जौ, मूंग की दाल, रसीले फल या फिर ऐसे फल जो पानी में उपजते हों, उनका सेवन ज्यादा करना चाहिए। आप फूल गोभी और पपीता से परहेज करें।

तुला राशि

तुला राशि का स्वामी ग्रह शुक्र है। ऐसे में तुला राशि के जातकों को राजमा, जौ, सरसों और उड़द की दाल का सेवन करना चाहिए। साथ ही इन्हें ऐसी सब्जियों का ज्यादा इस्तेमाल करना चाहिए जिसमें बारीक रेशे हों।

वृश्चिक राशि

मंगल ग्रह का वृश्चिक राशि पर आधिपत्य है। वृश्चिक राशि के जातक इसी वजह से स्वभाव से सकारात्मक रहते हैं। ऐसे में इस राशि के जातकों को पान, गन्ना, नींबू, खरबूजा और कटहल का ज्यादा सेवन करना चाहिए। वहीं पत्तेदार सब्जियों से परहेज करने की आवश्यकता है।

धनु राशि

धनु राशि के स्वामी ग्रह बृहस्पति हैं। यही वजह है कि धनु राशि के जातक खाने में संयमित माने जाते हैं। धनु राशि के जातकों को अपने खाने में अंकुरित अनाज, जौ, तिल और चावल को जरूर शामिल करना चाहिए। कुछ फल जैसे कि नारियल और केला भगवान बृहस्पति से जुड़े माने जाते हैं, ऐसे में इनका सेवन न करें। तेज मसालों से परहेज करें।

मकर राशि

मकर राशि का स्वामी शनि होता है। शनि का संबंध लोहे से होता है। ऐसे में मकर राशि के जातकों को अपने भोजन में उन चीजों की मात्रा अधिक रखनी चाहिए जिसमें  आयरन प्रचुर मात्रा में हो। केला, नारियल, चीकू, आम और अनार का सेवन जरूर करें। सर्दियों में पैदा होने वाली सब्जियों से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

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कुंभ राशि

कुंभ राशि का स्वामी ग्रह भी शनि ही है। शनि को काला रंग विशेष तौर से प्रिय है। ऐसे में कुंभ राशि के जातकों को काले रंग की वस्तुओं को अपने भोजन में जरूर शामिल करना चाहिए। चावल,केला, नारियल और तेजपत्ता का सेवन कम करें।

मीन राशि

मीन राशि के स्वामी ग्रह भी सूर्य देवता हैं। मीन राशि के जातकों को अपने भोजन में उड़द की दाल, गेहूं से बनी चीज, जौ, खिचड़ी, जूस, फल और गुड़ को शामिल करना चाहिए। गोभी और बैंगन जैसी सब्जियों से परहेज करें।

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